Wing Chun

Wing Chun in Zürich. Peaceful Warrior.

 
 

Wing Chun mit Jackey 

Wing Chun ist ein weicher, innerer Kung Fu Stil, der Meditation, Selbstverteidigung und Kämpfen verbindet. Der Fokus liegt auf der Entwicklung von Körpergefühl, Koordination und Wahrnehmung. Das Basiskonzept dieser Kampfkunst beruht auf der Entspannung des Körpers und der Umleitung der Kräfte, die von aussen kommen. Es wird nicht Krafteinsatz gelernt, sondern das intelligente und gezielte Bewegungsverhalten der eigenen Struktur. Das Herz dieser Kampfkunst ist das Chi Sao (klebende Hände). Das Training fördert deine Intuition und deine Wahrnehmung, stärkt deinen Körper und deine Energie, fördert deine Flexibilität und Balance, trainiert dein Distanzgefühl und deine Koordination, beruhigt und fokussiert deinen Geist. Durch die Wing Chun Übungen schulst du dein Körpergefühl und deine taktile Wahrnehmung. Du lernst Kraftentwicklung, Kraftwirkung und das Absorbieren von Kraft. Durch die repetitiven Bewegungen hat das Training einen meditativen Charakter. Ein regelmässiges Training ist die Voraussetzung, um Wing Chun zu erlernen.

WAS?

  • Selbstverteidigung

  • Formen

  • Klebende Hände (Chi Sao)

  • Freikampf

  • Holzpuppe

Fokus?

  • Reflexschulung

  • Taktile Wahrnehmung

  • Interaktion

  • Koordination

  • Entspannung

  • Fokus

“Use your martial skill for the good of humanity.”
— IP Man
 

immaterielleS Kulturerbe

Wing Chun gehört zu dem immateriellen Welt-Kulturerbe und wird von Generation zu Generation überliefert.

Linie der Meister

Jackey unterrichtet Wing Chun in der 3ten Generation der Linie:

Ip Man - Lo Man Kam - Jackey Yang


Was Bedeutet Kung?

Kung Fu bedeutet „durch tägliches Training, durch harte, fleissige und geduldige Arbeit etwas erreichen und dir eine Fähigkeit aneignen.“

Extras

Stretching, Bewegung und Meditation. In diesem Training bewegst du deinen Körper - den Prinzipien von Yin und Yang folgend - sanft und intensiv in alle Richtungen. Du stärkst und dehnst deinen Körper durch schnelle und langsame Bewegungen. Koordinationsübungen wecken deinen Geist, die meditative Weise des Trainings lässt dich die Übungen entspannt und ruhig ausführen. Nach diesem Training fühlst du dich einfach gut! Gestärkt, ausgeglichen und ruhig.

sprache?

Englisch, Deutsch, Chinesisch

Kleidung?

Turnschuhe für drinnen, T-Shirt, Trainingshose

Wer?

Offen für alle.

“My health has benefited most from practising Wing Chun.”
— IP Chun