Kick It! Fit Mit Kung Fu Moves. Peaceful Warrior.

Kung Fu moves mit Lisa

Kick-it!! Trotz Kicks, Schlag- und Stunttechniken steht in diesem Training nicht der Kampf im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, Geist und Körper zusammenzuführen und den Trainierenden den Weg zum persönlichen Wachstum zu zeigen. Flexibilität, Koordination, Interaktion, Wahrnehmung, Mentales Training, Kraftentwicklung und Balance sind hier Kernstück.

Im Kung Fu Basistraining eignest du dir Kung Fu Basics an; dein Fundament für das Formentraining und den Freikampf.

Du kriegst die besten Übungen zur Steigerung deiner Koordination, Wahrnehmung, Flexibilität, Balance, Ausdauer und Kraft. 

Im Formentraining lernst du traditionelle Kung Fu Formen.

Später trainierst du Anwendungen und Freikampf.

Repetition is a form of change.

Kung Fu Definition

Kung Fu bedeutet „durch harte, fleissige und geduldige Arbeit etwas erreichen und dir etwas aneignen durch tägliches Training.“

Kleidung

Leichte Turnschuhe, langärmliges Shirt und lange Trainingshose.

Wer

Offen für alle.

Wo?

Balboa Bar & Gym

Am Schanzengraben 19

8002 Zürich

Movement creates energy.