Falten & Balance. Join To Origami your body! Flex For STRENGTH. Make Yourself a Light.

FALTEN & BALANCE

Dreidimensionales dynamisches und statisches Dehnen in alle Richtungen in Kombination mit Balance lässt deinen Körper stark, flexibel und geschmeidig werden.

Inspiriert bei Shaolin Flexibility und Balance Training. Kung Fu Flexibility ist eine Mischung aus klassischem Streching, Yin Yang Yoga und Qi Gong.

Mobility und Streching in Bewegung kombiniert mit Balance zum auftanken und geschmeidig werden. Streching, Bewegung & Meditation.

 

  • Flexibilität
  • Balance
  • Mobility
  • Koordination
  • Kraft
  • Atem
  • Achtsamkeit
  • Entspannung
  • dynamisches Dehnen
  • statisches Dehnen
  • dreidimensionales Dehnen

 

Find joy in what you are doing.

Kleidung

Leichte Turnschuhe, langärmliges Shirt und lange Trainingshose.

Wer

Offen für alle.